★হজম বৃদ্ধি কৰে
পেটৰ সমস্যা বা কোষ্ঠকাঠিন্যত ভুগি থকা সকলে ত্ৰিফলা খোৱা আৰম্ভ কৰিব পাৰে । ইয়াৰ পৰা উপকাৰ পাব। ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগত এক চাহ চামুচ ত্ৰিফলা পাউডাৰে হজমৰ সমস্যাৰ পৰা সকাহ দিব পাৰে । ৰাতিপুৱা সাৰ পাই পেটৰ বিকাৰ।
★ দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰে
ত্ৰিফালাই চকুৰ সুস্থতা বজাই ৰাখে আৰু দৃষ্টিশক্তি উন্নত কৰে ।চকুৰ যিকোনো সংক্ৰমণ আঁতৰাবলৈ ত্ৰিফলা খাব পাৰে বা চকু ধুব পাৰে। চকুৰ জ্বলা-পোৰা,অস্বস্তি, পানী ওলোৱা আদিৰ পৰা সকাহ পাবলৈ ত্ৰিফলাৰ আই ড্ৰপে ভালদৰে কাম কৰে।
★ ওজন হ্ৰাস কমোৱা/অতিৰিক্ত চৰ্বি হ্ৰাস কৰা
শৰীৰত অতিৰিক্ত চৰ্বি জমা হৈছে নেকি ? প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা নেমু পানী, শৰীৰ চৰ্চা, ডায়েট কৰি ফলাফল পোৱা নাই? এইবাৰ ব্যৱহাৰ কৰক ত্ৰিফলা পাউডাৰ । বিভিন্ন অধ্যয়নে দেখুৱাইছে যে ত্ৰিফলাই ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ যাদুৰ দৰে কাম কৰে। ইয়াত থকা এণ্টিঅক্সিডেণ্ট সমল আৰু হাইড্ৰক্সিল আৰু নাইট্ৰিক অক্সাইড ৰেডিকেলে ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। নিয়মীয়া ত্ৰিভলা পাউডাৰে হজম উন্নত কৰে, শৰীৰত অতিৰিক্ত চৰ্বি জমা হোৱাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে। স্বাভাৱিকতে ওজন হ্ৰাস হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
★কোষ্ঠকাঠিন্য দূৰ কৰে
কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা থাকিলে প্ৰতি নিশা ৰাতি এগিলাচ কুহুমীয়া পানীত দুই চাহ চামুচ ত্ৰিফলা মিহলাই খাব। খোৱাৰ পাছত আন একো নাখাব। যদি আপুনি বিচাৰে তেন্তে আধা ঘণ্টাৰ পাছত পানী খাব পাৰে।এনে কৰিলে খুব কম দিনৰ ভিতৰতে আপুনি ভাল ফলাফল পাব।
★ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে
যিসকল লোকৰ ৰক্তচাপ প্ৰায়ে উঠা-নমা হয় তেওঁলোকে নিয়মীয়াকৈ ত্ৰিফলা খাওক। কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ভাল ফলাফল দেখিব, ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব। এই মিশ্ৰণটোত লিনোলিক এচিড অন্তৰ্ভুক্ত থাকে, যি ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
★ ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ প্ৰতিহত কৰে
ভাইৰেল বা বেক্টেৰিয়াই যিকোনো বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ প্ৰতিৰোধক হিচাপে কাম কৰে।
★ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে ।
বিভিন্ন পৰীক্ষাই দেখুৱাইছে যে ত্ৰিফলা নিয়মীয়াকৈ খোৱাৰ ফলত শৰীৰত পুষ্টিৰ স্তৰ বৃদ্ধি হয় আৰু লগতে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হয়। ই সঘনাই হোৱা ৰোগৰ আশংকাও হ্ৰাস কৰে।
★ ডায়েবেটিচ
ত্ৰিফালাই ডায়েবেটিচৰ বিৰুদ্ধে কাম কৰে। ইনচুলিনে হৰমনৰ ওপৰত কাম কৰে। তেজৰ প্ৰবাহত গ্লুকোজ জমা হোৱা আৰু মুকলি কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰে ।
★ ৰক্ত সঞ্চালন বজাই ৰাখে।
ত্ৰিফলাই ৰক্ত সঞ্চালন সঠিক ৰখাত সহায় কৰে।
★হাড় আৰু গাঁঠিৰ বিষ
আৰ্থ্ৰাইটিছৰ সমস্যা হ্ৰাস কৰে: আঁঠুৰ বিষ বা আৰ্থ্ৰাইটিছৰ বিষত ভুগি থকা সকলে নিয়মীয়াকৈ ত্ৰিভলা খোৱা আৰম্ভ কৰক। ইয়াৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট উপাদানবোৰে বিষৰ পৰা সকাহ দিয়ে।
★দাঁতৰ সমস্যা
ত্ৰিফালা এণ্টিঅক্সিডেণ্ট,এণ্টিইনফ্লেমেটৰী আৰু এণ্টিমাইক্ৰোবাইল উপাদানে দাঁতৰ সমস্যা দূৰ কৰাত আৰু দাঁতৰ ভাল স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায় কৰে।
★উদ্বেগ হ্ৰাস কৰে
প্ৰতিদিনে নিয়মীয়াকৈ খালী পেটত ত্ৰিফলা খোৱাৰ ফলত শৰীৰত ভিটামিন চি আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্টৰ স্তৰ বৃদ্ধি হয়। যি মস্তিষ্কৰ প্ৰদৰ্শন বৃদ্ধি কৰে, লগতে মানসিক ভাগৰ হ্ৰাস কৰে ।
★কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ
অধ্যয়নত দেখুৱা হৈছে যে খালী পেটত ত্ৰিফলা নিয়মীয়াকৈ সেৱন কৰিলে শৰীৰত কৰ্কট কোষ বিকশিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস হয়।
★ চুলিৰ স্বাস্থ্য ভালদৰে বজাই ৰাখে।
চুলি সৰাৰ সমস্যা হৈছে নেকি ? ত্ৰিভলা ব্যৱহাৰ কৰক। নাৰিকল তেলৰ স’তে ত্ৰিফলা পাউডাৰ মিহলি কৰক আৰু ৰাতি শুবলৈ যোৱাৰ আগতে ইয়াক আপোনাৰ চুলিত প্ৰয়োগ কৰক। পিছদিনা ৰাতিপুৱা চেম্পুৰে আপোনাৰ চুলি পৰিষ্কাৰ কৰক। এই ভেষজ ঔষধৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰে কেৱল চুলি সৰা হ্ৰাস নকৰে কিন্তু চুলি শক্তিশালী কৰে ।