Warm Water :
* নিদ্ৰা ভাল কৰাত কুহুমীয়া পানীয়ে সহায় কৰে। ৰাতি শোৱাৰ পূৰ্বে কুহুমীয়া পানী খালে স্নায়ুসমূহে আৰাম পায়। ফলত গভীৰ নিদ্ৰা আহে।
* নিদ্ৰা ভাল কৰাত কুহুমীয়া পানীয়ে সহায় কৰে। ৰাতি শোৱাৰ পূৰ্বে কুহুমীয়া পানী খালে স্নায়ুসমূহে আৰাম পায়। ফলত গভীৰ নিদ্ৰা আহে।