মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ আঁৰত বহুতো কাৰণ থাকিব পাৰে। যিদৰে দাঁতৰ শিপাৰ সমস্যা এটা, পেটৰ সমস্যাৰ ফলতো মুখৰ দুৰ্গন্ধ হ’ব পাৰে। এই গোন্ধ আঁতৰাবলৈ ব্যয়বহুল টুথপেষ্ট, ঔষধ আছে, কিন্তু খুব সহজে ইয়াৰ পৰা মুক্তি পোৱা অন্য এক সহজ উপায় আছে।
কোন তিনিটা ফল নিয়মিত খালে মুখৰ দুৰ্গন্ধ সহজে আতঁৰিব?জানো আহক ।
আপেল: এই ফলবিধে প্ৰচুৰ পৰিমাণে লেলাৱতি উৎপন্ন কৰে। সেই লেলাৱতিবোৰে মুখত দুৰ্গন্ধ সৃষ্টি কৰা বীজাণুৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰে। কেৱল সেয়াই নহয়, এই ফলৰ বাবে মুখৰ শুকান ভাবো কাটি পেলোৱা হয়। গতিকে নিয়মীয়াকৈ আপেল খালে মুখ দুৰ্গন্ধ নহয় ।
কমলা: এই ফলটোত যথেষ্ট পৰিমাণে ভিটামিন চি থাকে। ই বিভিন্ন ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে। মুখৰ দুৰ্গন্ধ থকা সকলে নিয়মীয়াকৈ কমলা খাব পাৰে। দৈনিক কমলা খালে এই সমস্যাটো হ্ৰাস হ’ব।
তৰমুজ: মুখৰ মৃত কোষত বিভিন্ন ধৰণৰ বেক্টেৰিয়া জমা হয় । তাৰ পৰাও, বহুলোকে তেওঁলোকৰ মুখত দুৰ্গন্ধ পায়। এই দুৰ্গন্ধ ৰক্ষা কৰিবলৈ তৰমুজ উপযোগী। মুখত মৃত কোষবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰাৰ কোনো বিকল্প নাই। তদুপৰি, তৰমুজ খোৱাৰ ফলত শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হ্ৰাস হয়। ই আপোনাৰ মুখখন শুকাই যাবলৈ নিদিয়ে অৰো দুৰ্গন্ধ হ্ৰাস হয়।