Tag: Health

কামৰ চাপৰ বাবে বহুতে পুৱাৰ আহাৰ সময়মতে গ্ৰহণ নকৰে। পুৱাই উঠিয়ে কর্তব্যস্থলীলৈ যােৱাৰ তাগিদা, কামৰ হেঁচা আদিৰ বাবে পুৱাৰ আহাৰ ...

দাঁতৰ ক্ষয়-প্ৰতিৰােধ কৰিব কেনেকৈ এ ক্লিন টুথ ডাজ নট দিকে। অর্থাৎ যেতিয়া দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা হয় তৈতিয়া ক্ষয় নহয়। ...

(১) মেদবহুলতা কমোৱাত সহায়ক বাঁহগাজত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ডায়েটেৰী ফাইবাৰ থাকে ৷ ফাইবাৰ থকাৰ ফলত কলেষ্টেৰল কমাত সহায়ক হয় ৷ বাঁহ-গাজত ...

দৈন্দিন খাদ্য সম্ভাৰ প্রস্তুত কৰােতে যিবােৰ দাইল অন্তর্ভুক্ত কৰা হয় । সেইবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম হ'ল মচুৰ। এইবিধ দাইল কিছুমানে পিচি ...

যিসকলে আমিষ নাখায়, তেওঁলোকে প্ৰায়ে এটা প্রশ্নৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয় — তেওঁলোকে শৰীৰত প্র'টিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা কেনেদৰে পূৰণ কৰে ! কাৰণ ...

পেটৰ চৰ্বিক লৈ সকলোৱে কম বেছি পৰিমাণে লজ্জিত। চৰ্বি হ্ৰাস কৰিবলৈ বহুতে বিভিন্ন ধৰণৰ পদ্ধতি অনুসৰণ কৰে ।ব্যায়াম কৰি পেটৰ ...

ক্ষীণ হোৱা (Weight Loss Tips) সহজ যেন লাগে, কিন্তু ই সহজ একেবাৰে নহয়। সকলোৱে অতি সহজে চৰ্বি হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে। ...

ৰন্ধনত গোটা জিৰা বা জিৰা গুৰি আমি সকলোৱে ব্যৱহাৰ কৰো। জিৰা মচলা হিচাপে পাকঘৰত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।জিৰা স্বাস্থ্যৰ পক্ষে এবিধ ...

ভাৰতৰ অধিকাংশ লোকৰ খাদ্যত নিয়মিত দেখা পোৱা ‌খাদ্যটোৱে হৈছে দৈ । কাশ্মীৰৰ পৰা কন্যাকুমাৰী পর্যন্ত বিভিন্ন ঠাইত, ভিন্ন ভিন্নভাৱে খোৱা ...

টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত পৰিৱেশৰ ভূমিকা গুৰুত্বপূর্ণ। উপযুক্ত পৰিৱেশ নাথাকিলে কাৰােৱে ভাল টোপনি নাহে।কোলাহলপূর্ণ পৰিৱেশত থকাসকলৰ টোপনিত ব্যাঘাত জন্মাতাে স্বাভাৱিক। যদিহে টোপনি ...