★ কোষ্ঠকাঠিন্য হ্ৰাস কৰিবলৈ – সকলোৱে জানে যে বেলে পেট পৰিষ্কাৰ কৰে। এইটো বৈজ্ঞানিকভাৱেও সঁচা। যদি আপুনি একেৰাহে তিনি মাহ নিয়মীয়াকৈ বেল খায় তেন্তে আপুনি সহজে এই সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।
★ আলচাৰ ঔষধ হিচাপে – পকা বেলৰ খোলাত আঁহ থাকে যি আলচাৰ উপশম কৰাত অতি কাৰ্যকৰী। সপ্তাহত তিনিদিন বেল চৰবত খাব। ইয়াৰ উপৰিও, বেলৰ পাতবোৰ গোটেই ৰাতি পানীত তিয়াই ৰাখক আৰু পিছদিনা খালে যথেষ্ট আলচাৰ হ্ৰাস হয়।
★ ডায়েবেটিচ হ্ৰাস কৰে – পকা বেলত আছে মেথানল নামৰ এক উপাদান যি ৰক্ত শৰ্কৰা হ্ৰাস কৰিবলৈ অনবদ্যভাৱে কাম কৰে। কিন্তু বেল খালাহে ইয়াৰ উপকাৰ পায় চৰবত নহয়।
★ আৰ্থ্ৰাবাইটিছ হ্ৰাস কৰিবলৈ – আজিকালি বিষ নোহোৱা কৈ খুব কম লোক আছে। নিয়মীয়াকৈ বেল খোৱাটোৱে আপোনাক আৰ্থ্ৰাইটিছৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পোৱাত সহায় কৰিব।
★ শক্তি বৃদ্ধি কৰে – শক্তি বৃদ্ধিত বেলৰ ভূমিকা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ১০০ গ্ৰাম বেলে ১৪০ কেলৰি শক্তি প্ৰদান কৰে। বেলে মেটাবলিক গতিও বৃদ্ধি কৰে।
★ ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰে – বেলৰ সংমিশ্ৰণে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
★কৰ্কট ৰোগোৰ বাবেও অতি উপকাৰী- বেলত এণ্টি-প্ৰলেফিৰোটিভ আৰু এণ্টি-মিউটেজেন উপাদান থাকে।
