তেজপাত হৈছে ৰন্ধনত ব্যৱহৃত এক প্ৰয়োজনীয় উপাদান। নিৰামিষ ৰন্ধন হওঁক বা আমিষ হওঁক, ই সকলো ৰন্ধনপ্ৰণালীৰ বাবে আশ্চৰ্যজনক সোৱাদ আৰু গোন্ধ আনি দিয়ে। প্ৰায়ে ৰন্ধাত তেজপাত ব্যৱহাৰ কৰা । তেজপাতৰ নিজা গোন্ধ থাকে, যি ৰন্ধনৰ স’তে মিহলি হয় এক পৃথক সোৱাদ দিয়ে। তেজপাতৰ গুণগত মানদণ্ডৰ বাবে ইয়াৰ বিদেশতো সুনাম আছে।
তেজপাত গছ মুখ্যতঃ ভাৰত, চীন, নেপাল আৰু ভূটানত পোৱা যায়। কিন্তু আপুনি হয়তো নাজানে যে ৰন্ধনত ব্যৱহাৰ কৰাৰ উপৰিও ইয়াৰ বহুতো গুণ আছে। তেজপাত জ্বলাই দিয়া তাৰ গোন্ধলোৱা টো শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। ফলস্বৰূপে, কোনো ৰোগে সহজে শৰীৰক আক্ৰমণ কৰিব নোৱাৰে। এই পাতটোৱে ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। শেহতীয়াকৈ আমাৰ দেশত ডায়েবেটিচ এক অতি সচৰাচৰ স্বাস্থ্য সমস্যা হৈ পৰিছে। ডায়েবেটিচ সাধাৰণতে দুই প্ৰকাৰৰ হয়। প্ৰকাৰ এক ডায়বেটিচ আৰু প্ৰকাৰ দুই ডায়বেটিচ। প্ৰকাৰ এক ডায়বেটিচত ভুগি থকা ব্যক্তিজনৰ শৰীৰত ইনচুলিন প্ৰস্তুত নহয়। আনহাতে, প্ৰকাৰ দুই ডায়বেটিচৰ ক্ষেত্ৰত, ডায়বেটিচত ভুগি থকা ব্যক্তিজনে পৰ্যাপ্ত ইনচুলিন প্ৰস্তুত নকৰে বা প্ৰস্তুত হ’লেও সঠিকভাৱে কাম নকৰে।
★ কিন্তু ডায়েবেটিচৰ লক্ষণবোৰ বুজি লৈ ইয়াক ঘৰুৱাভাৱে আৰোগ্য কৰিব পাৰে। এইটো শুনি আচৰিত হ’ব পাৰে যে তেজপাতৰ ধোঁৱাই আপোনাৰ নাকত ইনচুলিনৰ স্তৰ বৃদ্ধি কৰে। ফলস্বৰূপে, ডায়েবেটিচৰ স্তৰ হ্ৰাস হয়। ফলস্বৰূপে তেজপাত জ্বলাই ইয়াৰ গোন্ধ লোৱাটো শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী। ইয়াৰ ফলত, কোনো ৰোগে সহজে শৰীৰক আক্ৰমণ কৰিব নোৱাৰে।
★তেজপাতত থকা বিশেষ উপাদানবোৰে আমাক আমাৰ ঘৰৰ পৰা পোক-পতংগ আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে। তেজপাত জ্বলিলে ওলাই অহা গোন্ধ আৰু ধোঁৱাত কোনো পোক-পতংগ নাথাকে। যদি মহ ঘৰত প্ৰৱেশ কৰে তেন্তে এই প্ৰাকৃতিক বস্তুবিধ ব্যৱহাৰ কৰি মহৰ পৰা অতি সহজে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰে।
★ আমি স্বাভাৱিকভাৱে জীৱন যাপন কৰিলেও আমি সুস্থ নহয় । কিছুমান ৰোগ শৰীৰৰ ভিতৰত জমা হয় থাকে । কিন্তু যদি আমি প্ৰতিদিনে এটা তেজপাত জ্বলাই ইয়াৰ গোন্ধ লওঁ , আমি অধিক সুস্থ হৈ থাকিব পাৰোঁ আৰু শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হ’ব।
★তেজপাতৰ গোন্ধই কিছু নাকত গলে গোটেই দিনটো ভাগৰ উপশম দূৰ হয়। লগতে স্নায়ুৰ কাৰ্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে।
★ যদি দিনটো কৰ্মব্যস্তৰ পৰা ভাগৰুৱা হোৱাৰ পাছত কিছু সতেজতা বিচাৰে, তেন্তে আপুনি এটা তেজপাত জ্বলাই ইয়াৰ গোন্ধ লওক আপুনি যথেষ্ট সতেজ অনুভৱ কৰিব।
★ এইটো শুনি আচৰিত হ’ব যে, তেজপাতৰ ধোঁৱাই নাকত ইনচুলিনৰ স্তৰ বৃদ্ধি কৰে। ফলস্বৰূপে, ডায়েবেটিচৰ স্তৰ হ্ৰাস হয়।
★তেজপাতৰ জ্বলাই গোন্ধ ললে শ্বাসনলী পৰিষ্কাৰ কৰে আৰু কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ প্ৰক্ৰিয়া ভালে ৰখাত সহায় কৰে।
