Tag: Health

★দুশ্চিন্তা মুক্ত জীৱন-যাপন কৰিলে অতিৰিক্ত মানসিক হেঁচাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰি। যিমানেই মানসিক অস্থিৰতাৰ হেতুকে কোনাে কামেই স্বাভাৱিকভাৱে কৰিব ...

প্ৰ'টিন হৈছে শৰীৰৰ এক অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টি। শৰীৰৰ যত্ন ল'বলৈ, ৰক্ত শৰ্কৰাৰ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিবলৈ, এষ্ট্ৰোজেন আৰু স্বাস্থ্যকৰ থাইৰইডৰ হৰমনৰ বাবে, ...

ৰন্ধাৰ সোৱাদ বঢ়াবলৈ নিমখৰ কোনো বিকল্প নাই। কিন্তু শেহতীয়াকৈ, বহুলোকে শৰীৰৰ যত্ন ল'বলৈ নিমখ পৰিহাৰ কৰি চলে। বিশেষকৈ যদি উচ্চ ...

যিকোনো শাৰীৰিক ব্যাধিৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ অন্যতম উপকাৰী উপায় হ'ল মেৰিটেছন বা যোগভ্যাস । যোগ ব্যায়াম কৰি অনেকেই বিভিন্ন শাৰীৰিক ...

★ উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ কৰিব লাগিব। ★ নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম কৰাৰ অভ্যাস কৰাটো ভাল। ★ কায়িক শ্ৰম কৰিলেও ষ্ট্ৰ'ক প্রতিবােধ কৰাটো ...

মানুহে যিমানেই বিজ্ঞানৰ অগ্রগতিৰে আগবাঢ়ি নাযাওক কিয়, এতিয়াও কিছু ক্ষেত্ৰত ভ্রান্ত ধাৰণাৰ বশৱৰ্তী হৈ আছে। এনে ভ্রান্ত ধাৰণাৰ বশৱৰ্তী হৈ ...

প্ৰায়ভাগ লােকে কম-বেছি পৰিমাণে বাদাম খায়। কিছুমানে কেঁচা আৰু আন কিছুমানে ভজা বাদাম খােৱাৰ অভ্যাস। বাদাম যিয়েই নহওক কিয় ইয়াৰ ...

মটৰ গুটি প্ৰায়ভাগ লোকে খায় । বিশেষকৈ সেউজীয়া মটৰ গুটি আঞ্জা প্ৰস্তুত কৰোতে ব্যৱহাৰ কৰিলে আঞ্জাখন সোৱাদযুক্ত হয় । এইবিধ ...

বিশ্বায়নৰ যুগত সকলাে ঠাইতে চলিছে দিনে-নিশাই কাম কৰাৰ ঢৌ । নিশা বিশেষকৈ জৰুৰীকালীন সেৱাত নিয়ােজিত লােকসকলে নিশা কর্তব্য পালন কৰিবলগীয়া ...

অপ্টিক এট্ৰ'ফি ৰোগ হোৱাৰ আঁৰত থাকে এক বিশেষ ধৰণৰ জিনগত বিশৃংখলা বা জিন ডিছঅৰ্ডাৰ । এনে সমস্যাৰ বাবে অপ্টিক স্নায়ুৰ ...