Tag: Health

উচ্চৰক্তচাপ, লিভাৰ বা যকৃতৰ ৰােগ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে যদিও কমকৈ নিমখ বা লােণ খাব লাগে তথাপি শাৰীৰিক কাম-কাজৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষাৰ বাবে ...

পূজা প্ৰসাদৰ সোৱাদেই বেলেগ । যিসকলে আপেল আৰু মধুৰি আমৰ দৰে ফল খাবলৈ ভাল নাপায় তেওঁলোকেও পূজা প্ৰসাদত দিয়া ফল ...

ভাত সকলােৰে প্রিয় খাদ্য। দিনটোৰ ভিতৰত সকলােৱে কম বেছি পৰিমাণে ভাত খায়। শৰীৰত মেদ জমা হােৱা আৰু ডায়েবেটিছ প্ৰতিৰােধৰ বাবে ...

● ৰন্ধনৰ আগতে দালি ধুই ল‌ওঁ ৷ কিন্তু কিমানে তিয়াই ৰাখে (Soaking Lentils) ? হয়তো খুবেই কম ৷ তৰকা, ৰাজমাহ ...

সমগ্ৰ বিশ্বজুৰী প্ৰায় ৪২কোটিৰো অধিক লোক ডায়েবেটিছত ভুগি আছে আৰু দৈনিক ইয়াৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পাইছে । ৰক্ত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ...

প্ৰতিগৰাকী ব্যক্তিয়ে চিৰ তৰুণ-তৰুণী হৈ থাকিব বিচৰাটো প্রবৃত্তি বুলি কলেও অত্যুক্তি কৰা নহ'ব। সেইবাবে বার্ধক্য কাৰাে কাম্য নহয়। সাধাৰণতে বয়সৰ ...

কম-বেছি পৰিমাণে প্ৰায়ভাগ লােকেই খেজুৰ খায়। বিশেষকৈ গৰমৰ দিনত খেজুৰ খােৱা লােকৰ সংখ্যা বেছি। তুলনামূলকভাৱে এই সময়ত বেছিকৈ খেজুৰ উৎপাদন ...

শৰীৰত চৰ্বি জমা হৈছে নেকি? বহুতে ক'ব যে বিপাক প্ৰক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰিব লাগিব। সুস্থ জীৱনশৈলীৰ বাবে উন্নত বিপাকৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু ...

ওজন বৃদ্ধিৰ বিষয়ে বহুলোক চিন্তিত । কিন্তু কেনেদৰে হ্ৰাস কৰিব ওজন, সেইয়া বুজি পোৱা নাই। শৰীৰচৰ্চাকে ধৰি খাদ্যৰ তালিকা সলনি ...