Tag: Health

★ নিমৰ পাত খালে কৃ্মি নাশ হয় আৰু মেলেৰিয়া ৰোগৰ পৰা পৰিত্রাণ পাব পাৰি । ★ নিমপাতে বসন্ত ৰোগ প্রতিৰোধ ...

একেৰাহে বৰষুণ, এই ঠাণ্ডা এই গৰম-এনে বতৰত শৰীৰৰ তাপৰ তাৰতম্য হােৱাৰ লগতে সাধাৰণ ৰােগ প্ৰতিৰােধ ক্ষমতা দূর্বল হৈ পৰে৷ ফলত ...

শুকান ছালৰ বাবে উপকাৰী সৰিয়হৰ তেল সেৱনে আপোনাৰ স্বাস্থ্য ভালে ৰখাৰ লগতে আপোনাৰ ছালখনো মসৃণ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। সৰিয়হৰ ...

★জেতুকা হাতৰ তলুৱাত বান্ধিলে হাতৰ ছালৰ খজুৱতি নাশ হয়। ছাল কুমতীয়ে নাখায়। তলুৱা নিমজ আৰু উজ্জ্বল হয়। ভৰিৰ তলুৱাত সানিলে ...

★গোমধানত প্ৰচুৰ পৰিমাণে কেলৰি,চৰ্বি,প্ৰ’টিন,কাৰ্বহাইড্ৰেট,ছডিয়াম,পটাচিয়াম,ফাইবাৰ, ফলিক এচিড আদি পোৱা যায়। ★গোমধানে পাকস্থলীৰ কৰ্কট ৰোগৰ ভয়াবহতা হ্ৰাস কৰে। ★হাড়ৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰে ...

★নিয়মিত আৰু পৰিমিত খাদ্যাভ্যাস গঢ়ি তােলক। খােৱাৰ তালিকাত আঁশযুক্ত খাদ্য বঢ়াওক। আমিষ আৰু চর্বিজাতীয় খাদ্য কমকৈ খাওঁক। ভজা-পূৰা আৰু ফাস্টফুড ...

★সদায় ৰাতিপুৱা উঠি ভালদৰে হাত-মুখ ধুই এক লিটাৰ কুহুমীয়া গৰম পানী খোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক। কুহুমীয়া গৰম পানী খোৱাৰ ফলত ...

★ভিটামিন C থকা বাবে শৰীৰৰ ৰােগ প্ৰতিৰােধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু জ্বৰ, কাহ ,চর্দি আদিৰ পৰা আমাক বচাই ৰাখে। ★ভিটামিন ...

●চিকুত ভিটামিন এ থকাৰ বাবে ই আমাৰ চকুৰ বাবে উপকাৰী । ●এই ফলবিধত থকা ভিটামিন 'চি'য়ে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ...

●ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ যদি আপুনি পটেছিয়ামযুক্ত কল খাই আমনি পাইনে তেন্তে ঔটেঙা হৈছে শ্ৰেষ্ঠ বিকল্প । ঔটেঙাই উচ্চ ...