ADVERTISEMENT

Tag: HealthTips

Weight Lost Tips : কাৰ্ডিঅ’ নে ওয়েট ট্ৰেনিং , কোনটো অনুশীলনে আপোনাৰ ওজন দ্ৰুত গতিত হ্ৰাস কৰিব ?

Weight Lost Tips : প্ৰচলিত ধাৰণা অনুসৰি কাৰ্ডিঅ কৰিলে বেছি কেলৰি বাৰ্ণ হয় । সেইয়েহে ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ জগিং , ...

Read moreDetails

নহৰুৰ স্বাস্থ্যজনিত উপকাৰিতাৰ বিষয়ে শুনি আপুনিও হ’ব হতবাক

★কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰিত কৰে নহৰুৱে কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰি কাৰ্ডিওভাস্কুলাৰ ৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। বহুতো প্ৰাকৃতিক প্ৰতিকাৰৰ দৰে, নহৰুৰ লাভালাভবোৰ আৰম্ভ ...

Read moreDetails

ভাতৰ মাৰ পেলাই দিয়ে নেকি ? চাওক এই সমূহ চমৎকাৰী উপকাৰ

ভাতৰ মাৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে কিমান উপকাৰী জানেনে আপুনি ? ভাতৰ উপকাৰিতাৰ সম্পর্কে আমি সকলোৱে জ্ঞাত ৷ কিন্তু ভাতৰ মাৰৰো ...

Read moreDetails

টোপনি ভাঙিবলৈ এলার্ম ক্লক ব্যৱহাৰ কৰে নেকি ! হ’ব পাৰে বিপদ

বহুতাে লােকে কর্ম ব্যস্ততাৰ বাবে টোপনি ভাঙিবলৈ পুৱা এলার্ম ক্লক ব্যৱহাৰ কৰে। এলার্মৰ শব্দত টোপনি ভাঙিলেও দীর্ঘদিন এনে অভ্যাস কৰাৰ ...

Read moreDetails

জানেনে নিতৌ কিমান প্রয়ােজন ভিটামিন ‘চি’ৰ !

এগৰাকী সুস্থ ব্যক্তিয়ে যদি নিয়মীয়াকৈ ভিটামিন ‘চি’যুক্ত খাদ্য গ্রহণ কৰে তেতিয়াহ'লে বহুতাে ৰােগৰ পৰা সহজে হাত সাৰিব পাৰে। অর্থাৎ বিভিন্ন ...

Read moreDetails

ৰন্ধাৰ আগতে কিয় তিয়াই থব লাগে মচুৰ দাইল

দৈন্দিন খাদ্য সম্ভাৰ প্রস্তুত কৰােতে যিবােৰ দাইল অন্তর্ভুক্ত কৰা হয় । সেইবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম হ'ল মচুৰ। এইবিধ দাইল কিছুমানে পিচি ...

Read moreDetails