Tag: Healthy Lifestyle

শৰীৰক সুস্থ কৰি ৰখাৰ চাবিকাঠি নিহিত হৈ আছে মানসিক স্বাস্থ্যৰ ভিতৰত। গতিকে সকলোৱে মানসিক স্বাস্থ্যৰ কথা চিন্তা কৰাৰ সময় আহি ...

সময়ৰ লগে লগে বার্ধক্য আহিব। কিন্তু আগতীয়াকৈ আহিলে কঠিন। এই অকাল বার্ধক্য ৰোধ কৰিবলৈ কিছুমান নিয়ম মানি চলিব লাগিব আপোনাৰ ...

Fruits: গ্ৰীষ্মকালত ৰ’দ, ঘাম, ধূলিয়ে চুলিৰ আটাইতকৈ বেছি ক্ষতি কৰে। প্ৰথমে, অতিৰিক্ত অতিবেঙুনীয়া ৰশ্মিয়ে চুলিৰ ক্ষতি কৰে, আৰু ইয়াৰ উপৰিও গৰমত ...

Health Tips : ওজন কমাবলৈ উপবাস কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। বৰঞ্চ নিয়মাৱলী পালন কৰি উপযুক্ত সময়ত স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰিব লাগে ...

Healthy lifestyle : দৈনিক যোগাভ্যাস কৰি আমি আমাৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰিব পাৰো। আমাৰ সামগ্রিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতিৰ ...

Health care শৰীৰৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ হৈছে লিভাৰ বা যকৃত। লিভাৰৰ ক্ষতিৰ লক্ষণসমূহে হঠাতে বা লাহে লাহে দেখা দিব পাৰে। ...

Vitamin D ভিটামিন চিয়ে শৰীৰক বিভিন্ন ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিত ইয়াৰ ভূমিকা অপৰিসীম। ভিটামিন ...

স্বাভাৱিকতে বার্ধক্য এদিন আহিব। সময়ৰ আগতে বার্ধক্য আহিলে একেবাৰেই সুখদায়ক নহয়। আজি-কালি অনিয়মিত জীৱন-যাপনৰ বাবে কম বয়সতে বহুতো দীর্ঘদিনীয়া ৰোগ ...

Calories : এগৰাকী সুস্থ ব্যক্তি আৰু ৰোগত আক্ৰান্তৰ দৈনিক প্রয়োজন হোৱা কেলৰিৰ মাজত পাৰ্থক্য থাকে। তদুপৰি শাৰীৰিকভাৱে কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰা ...

দৈনিক পুৱা মেথি তিয়াই থোৱা পানী খোৱাৰ অভ্যাস বহুতৰে আছে ।ওজন হ্ৰাস কৰা, শৰীৰৰ অতিৰিক্ত চৰ্বি কমোৱা ,কৰা, গাঁঠিৰ বিষ ...