Tag: Health

গ্রীষ্মৰ ‘চি’ ভিটামিনযুক্ত ফলৰ ভিতৰত আনাৰসাে অন্যতম হিচাপে গণ্য কৰা হয়। এইবিধ ফলত ভিটামিন ‘চি’ৰ উপৰি আন বহুতাে খনিজ পদার্থ ...

কৰ'নাত আক্রান্ত ব্যক্তিৰ আশু আৰােগ্যৰ ক্ষেত্ৰত খাদ্যাভ্যাসে যথেষ্ট প্রভাৱ পেলায়। কৰ'না ৰােগীয়ে পর্যাপ্ত পৰিমাণত জুলীয়া খাদ্য আৰু ভিটামিন ‘ চিযুক্ত ...

ঘিউ ৰন্ধনৰ অন্যতম প্ৰধান উপাদান৷ ৰন্ধনত ঘিউৰ ব্যৱহাৰে আন এটা সোৱাদ সৃষ্টি কৰে৷ সোৱাদৰ উপৰিও ইয়াৰ বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰিতা আছে৷ ...

গ্ৰীষ্মকালত শৰীৰ আৰ্দ্ৰ আৰু ঠাণ্ডা ৰাখিবলৈ ফলৰ চৰবত আৰু পানীয় গ্ৰহণ কৰাটো উপকাৰী। এই গ্ৰীষ্মকালত উপবাস কৰা সকলৰ বাবেও বিভিন্ন ...

ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ আৰু শৰীৰক এটা সুন্দৰ আকৃতি দিবলৈ আমি কিমান যে কি নকৰোঁ! খোৱা খাদ্যৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰা,প্রিয় আহাৰৰ ...

১৯৯৮ চনৰ পৰা, প্ৰতি বছৰে পাঁচ মে'ত বিশ্ব হাপানি দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয় । বিশ্বজুৰি ১.৫ কোটিতকৈও অধিক লোক ...

কেৱল যিসকলে ভুগিছে তেওঁলোকেহে বুজি পায় যে হাপানি বা আজমা কিমান কঠিন ! হাপানি যিকোনো বয়সতে হ'ব পাৰে, কিন্তু শিশুৰ ...

কৰ'নাৰ দ্বিতীয় ঢৌয়ে দেশখনত বহুতো লোকৰ প্ৰাণ কাঢ়িছে । এই সময়ত বহুতো লোক শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সমস্যাত ভুগি আছে। অক্সিজেনৰ সমস্যা হৈছে। ...

কৰ'না ভাইৰাছে শৰীৰত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰভাৱ পেলায় ! একে সময়তে, প্ৰভাৱ পেলাই আমাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰো । কৰ'নাত আক্ৰান্ত হৈ সুস্থ ...

★নিশ্চিতভাৱে ৰাতি আঠ ঘণ্টা শুব। যদি পাৰে, প্ৰতিদিনে একে সময়তে বিচনালৈ যাওক। ই আপোনাক ভাল টোপনি দিব। ★নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম কৰক। ...