Tag: Sleep

অধ্যয়নত আচৰিত ধৰণৰ তথ্য প্রকাশ পাইছে। টোপনি এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ শাৰীৰিক কাৰ্য।প্রতিদিনে সাতৰ পৰা আঠ ঘণ্টা টোপনি স্বাস্থ্যব বাবে গুরুত্বপূর্ণ। ...

Sleep:✒️দিনটোৰ সকলো কামৰ চাপ, মানসিক ভাগৰ, মানসিক চাপৰ পাছত বহুতে ভাবে যে ৰাতি আঠ ঘণ্টা শুলে শৰীৰ আৰু মন সম্পূর্ণ ...

সুস্থ জীৱন-যাপনৰ বাবে মানুহক নিদ্রা অতিশয় জৰুৰী। কিন্তু সেই নিদ্ৰাৰ পৰিমাণ কিমান? এই প্রশ্নটোক কেন্দ্ৰ কৰি অৱশ্যে মনবিৰোধ আছে। শিশুক ...

Jasmine: আজিকালি কম বয়সতে অনিদ্ৰাৰ সমস্যা বাঢ়িছে। গোটেই দিনটো কষ্ট কৰিও বহুতৰে ৰাতি পর্যাপ্ত টোপনি নাযায়। কিন্তু স্বাস্থ্যৰ বাবে টোপনি ...

Sleep :কম টোপনিৰ দৰেই বেছি টোপনিও স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। কে'বা ৰাতি টোপনিৰ অভাৱত ভাগৰুৱা, মনোযোগৰ অভাৱ, হতাশা, উদ্বেগ আদিৰ সৃষ্টি ...

Do you sweat in your sleep? টোপনিত ঘামে নেকি ? অসহ্যকৰ গৰম নাইবা অতিমাত্রা পৰিশ্ৰম কৰিলে শৰীৰৰ পৰা ঘাম বাহিৰ ...

Sleep Diet : পুষ্টিবিদ তথা বিশেষজ্ঞৰ মতে , খাদ্য অভ্যাসৰ বাবেই মানুহৰ টোপনি পৰিমাণ কমি যায় । যদিহে আপোনাৰ টোপনিৰ ...

Falling Dream : কৰ্মব্যস্ত জীৱনত গোটেই দিনটো কামৰ মাজত থকাৰ পিছত ঘৰখনলৈ একমাত্ৰ জিৰণি অৰ্থাৎ টোপনিৰ বাবেই অহা হয় । ...

Two Minutes : তীব্ৰ মানসিক চাপ, আবেগ সংক্ৰান্তীয় জটিলতা , দৈনন্দিন জীৱনৰ অসামঞ্জস্যতাৰ কাৰণে আমাৰ বেছিভাগ মানুহৰে টোপনিৰ অভাৱ হোৱা ...

মানুহে কিয় শােৱে? এয়া এক জটিল প্রশ্ন। কাৰণ কোনােবাই যদি কয় মানুহে টোপনি যায় জিৰণিৰ বাবে, আন কোনােবাই আকৌ যুক্তি ...