Health

Bone Health : বয়স বাঢ়ি অহাৰ লগে আমাৰ হাড় ক্ষয় হোৱা ৰোগো হোৱা আৰম্ভ কৰে । যিটো প্ৰতিৰোধ কৰা ইমান...

Sleep Diet : পুষ্টিবিদ তথা বিশেষজ্ঞৰ মতে , খাদ্য অভ্যাসৰ বাবেই মানুহৰ টোপনি পৰিমাণ কমি যায় । যদিহে আপোনাৰ টোপনিৰ...

Cholesterol :  'ষ্টিল কাট' অ'টছে বেয়া ক'লেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে । ক'লেষ্ট'ৰেলৰ সমস্যা হ'লে খাদ্যাভ্যাস পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন হয় ।...

Diabetes Symptoms : অনিয়মিত জীৱন প্ৰণালী , সাংঘাতিক কৰ্মব্যস্ততা আৰু মানসিক চাপৰ কাৰণে আজিৰ তাৰিখত প্ৰতিঘৰতে ডায়েবেটিচ ৰোগীৰ সংখ্যা বাঢ়িছে...

Juggery : নিজকে সুস্থ ৰাখিবলৈ বহুতেই চেনীৰ পৰিৱৰ্তে গুড় খোৱা দেখা যায় । কিন্তু গুড় কেতিয়াও চেনীৰ পৰিপূৰক নহয় ।...

Winter Super food : কিছুমান ফল-মূল বা পাচলি শীতত খালে শৰীৰ সুস্থ হৈ থাকে । সাধাৰণতে ঠাণ্ডাত এনে কে'বিধমান খাদ্য...

Food Combination : শৰীৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ দৈনিক ফল-মূল খোৱাটো অত্যন্ত জৰুৰী । শৰীৰৰ যত্নৰ বাবে ফলৰ ভূমিকা অপৰিহাৰ্য । ফলত...

  Child Nutrition : শিশুৰ বিকাশৰ ক্ষেত্রত সুষম পুষ্টি অতি প্ৰয়োজনীয় । পুষ্টিৰ বাবে সৰ্বাধিক প্ৰয়োজনীয় সঠিকভাৱে আহাৰ গ্ৰহণ কৰা...

Weight Lost Tips : প্ৰচলিত ধাৰণা অনুসৰি কাৰ্ডিঅ কৰিলে বেছি কেলৰি বাৰ্ণ হয় । সেইয়েহে ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ জগিং ,...

Tea & Coffee : ৰাতিপুৱা হওঁক বা গধূলি হওঁক একাপ চাহে আমাক যেন সজীৱ কৰি তোলে । বিশেষকৈ পুৱাৰ এই...