Tag: Weight Loss

পেটৰ চৰ্বিক লৈ সকলোৱে কম বেছি পৰিমাণে লজ্জিত। চৰ্বি হ্ৰাস কৰিবলৈ বহুতে বিভিন্ন ধৰণৰ পদ্ধতি অনুসৰণ কৰে ।ব্যায়াম কৰি পেটৰ ...

ক্ষীণ হোৱা (Weight Loss Tips) সহজ যেন লাগে, কিন্তু ই সহজ একেবাৰে নহয়। সকলোৱে অতি সহজে চৰ্বি হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে। ...

শীতকালীন পাচলি হিচাপে সকলোৰে প্রিয় তালিকাত থকা নামটো হৈছে গাজৰ। গাজৰত ভিটামিন, পটাছিয়াম, আয়ৰনৰ দৰে অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টি সমৃব্ধ। গাজৰে পুষ্টি ...

বৰ্তমান প্ৰজন্মৰ বহুতে তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে যথেষ্ট সচেতন। বিশেষকৈ ওজনৰ ক্ষেত্ৰত। বহুলোকে ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈও কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰে। ৰাতিপুৱা ট্ৰেডমিলত ...

ওজন কমাব বিচাৰিছে । ব্যায়াম কৰি, খাদ্য নিয়ন্ত্রণ কৰি বহু দিন কটাইছে । এইবাৰ অন্য পদ্ধতি অৱলম্বন কৰি চাব নেকি ...

ওজন হ্ৰাস হোৱাৰ ফলত বিভিন্নজনে বিভিন্ন ধৰণে ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ নতুন নতুন ডায়েট ,শৰীৰচর্চা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু ডায়েট-জিমৰ লগতে ...

ইলাচী হৈছে এনে এবিধ মচলা যাক প্ৰাকৃতিকভাৱে ৰন্ধনত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইলাচীৰ দ্বাৰা ৰন্ধনৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাত সহায় হয়। অৱশ্যে, ...

ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ প্ৰথমে আপোনাৰ খাদ্যৰ তালিকা সলনি কৰিব লাগিব। খাদ্যৰ তালিকাত ৰাখিব লাগিব পুষ্টিকৰ খাদ্য । নিয়মীয়া শৰীৰ চৰ্চা ...

ৰন্ধনত নৰসিংহ পাত সকলোৱে ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াৰ গোন্ধই খাদ্যক আৰু সুস্বাদু কৰি তোলে ।কিন্তু শৰীৰত এই নৰসিংহ পাতৰ প্ৰভাৱ কিমান ...

ওজন বৃদ্ধিৰ বিষয়ে বহুলোক চিন্তিত । কিন্তু কেনেদৰে হ্ৰাস কৰিব ওজন, সেইয়া বুজি পোৱা নাই। শৰীৰচৰ্চাকে ধৰি খাদ্যৰ তালিকা সলনি ...