ADVERTISEMENT

DIABETES CONTROL TIPS : কোনবিধ পাতৰ ৰসে ডায়বেটিছ ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে : জানিবলৈ পঢ়ক —

DIABETES CONTROL TIPS : ডায়বেটিছ ৰোগ কেতিয়াও নিৰ্মূল নহয় , ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিব পাৰি । ডায়বেটিছ ৰোগ মানেই যেন দৈনিক...

Read moreDetails

Balanced Diet : সুষম আহাৰ কি ? শৰীৰত সকলো ধৰণৰ খাদ্যৰ পুষ্টিগুণ পাবলৈ কি খাব ?

Balanced Diet : ডায়েট কৰিলে সুষম আহাৰৰ প্রয়োজন, এই কথা পুষ্টিবিদৰ পৰা আৰম্ভ কৰি সাধাৰণ মানুহ, সকলোৰে মুখত শুনা যা‌য়...

Read moreDetails

এক্সেৰচাইজ পিল খাওক আৰু শৰীৰচৰ্চা কেন্দ্ৰলৈ যোৱা বাদ দিয়ক : এই দাবী আমাৰ নহয়, এই দাবী আমেৰিকাৰ বিজ্ঞানীৰ

বৰ্তমান সময়ত ওজন বঢ়াতো মানুহৰ এটা ডাঙৰ সমস্যা হিচাপে পৰিগণিত হৈছে । ওজন বঢ়া মানেই না-না ৰোগক আমন্ত্ৰণ জনোৱা ।...

Read moreDetails

Dry Fruits : পুৱা উঠি খালি পেটত ড্রাই ফ্রুটছ খায় ? কেনেদৰে খালে অধিক সুফল পাব ?

কি খালে শৰীৰ সুস্থ থাকিব, তাক লৈ চর্চাৰ শেষ নাই । নিয়মিত শৰীৰচর্চা কৰাৰ উপৰিও দৈনন্দিন খাদ্যতালিকাত এনে কিছুমান খাদ্য...

Read moreDetails

Avoid These Post Meal Activities : খোৱাৰ পাছত এইসমূহ ভুল কৰিছে নেকি ? সাৱধান নহ’লে বিপদত পৰিব পাৰে

কোনবোৰ অভ্যাস শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক ? ১) খোৱাৰ পাছত পাকস্থলীৰ আশপাশে ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় । এই সময়ত শৰীৰৰ তাপমাত্রাও...

Read moreDetails

Heart Attack : হৃদ্‌ৰোগত আক্রান্ত ৰোগীৰ হাৰ ভাৰততে সৰ্বাধিক, সাম্প্রতিক সমীক্ষাত প্ৰকাশ

ভাৰতৰ যুৱ প্রাপ্তবয়স্কসকলৰ হার্ট একেকৰ শংকা ক্রমশ বাঢ়িছে । ‘কার্ডিয়'লজিকেল ছ'চাইটি অৱ ইণ্ডিয়া’-ৰ সাম্প্রতিক সমীক্ষাত এই তথ্য প্ৰকাশ । সমগ্ৰ...

Read moreDetails