SkincareTips:দৈনিক অগ্ৰদূত ডিজিটেল ডেস্ক : উৎসৱৰ দিনবোৰ প্ৰায়ে সাজ-পোছাক পৰিধান কৰি, গধুৰ মেকআপ কৰি, দেৰিলৈকে শুই থকা, বাহিৰলৈ ওলাই যোৱা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস অনুসৰণ কৰি পাৰ কৰা হয়। উৎসৱৰ উত্তেজনাত ছালৰ যত্নক সঘনাই উপেক্ষা কৰা হয়। তদুপৰি ধূলিৰ সংস্পৰ্শ, প্রদূষণ আৰু দীর্ঘ সময় ধৰি মেকআপ কৰিলে আপোনাৰ ছালখন শুকান, ৰুক্ষ আৰু নিস্তেজ হৈ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক উজ্জলতা হেৰুৱাব পাৰে।
এইটো ঠিক কৰিবলৈ দামী ফেচিয়েলৰ প্ৰয়োজন নাই; আপোনাৰ দৈনন্দিন ছালৰ যত্নৰ ৰুটিনত কেইটামান সালসলনি কৰিলেই আপোনাৰ ছালৰ আদ্রতা ধৰি ৰখাত সহায়ক হ’ব পাৰে। গতিকে, আপুনি কি কৰা উচিত?
কোমল ক্লিনজাৰেৰে মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰক: উৎসৱৰ বতৰত দীর্ঘ সময় মেকআপ কৰিলে ছালত অৱশিষ্ট, তেল, ধূলি জমা হ’ব পাৰে। সেয়েহে প্রতিদিনে পুৱা আৰু নিশা ছালৰ ধৰণৰ লগত খাপ খোৱা কোমল ক্লিনজাৰ ব্যৱহাৰ কৰি মুখখন পৰিষ্কাৰ কৰক। যদি আপুনি মেকআপ কৰিছে তেন্তে প্রথমে উপযুক্ত মেকআপ ৰিমুভাৰ ব্যৱহাৰ কৰক। কিন্তু সঘনাই মুখখন ধোৱা বা কঠোৰ ক্লিনজাৰ ব্যৱহাৰ নকৰিব, কিয়নো এইবোৰে ছালৰ প্রাকৃতিক আদ্রতা আঁতৰাই পেলাব পাৰে আৰু শুকানতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ ছালৰ যত্ন লওক মইশ্ব’ৰাইজাৰ: ছালখন সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে মইশ্ব’ৰাইজাৰ অতি প্রয়োজনীয়। ধোৱাৰ পিছত ছালখন অলপ তিতি থকা অৱস্থাত লগাওক; ই আদ্রতা লক কৰাত সহায় কৰে। শুকান ছালৰ বাবে চহকী, ডাঠ ক্রীম বাছি লওক, আনহাতে তেলীয়া ছাল থকাসকলে লঘু, নন-কমেড’জেনিক মইশ্ব’ৰাইজাৰ বাছি ল’ব লাগে। যদি আপোনাৰ ছাল সংবেদনশীল তেন্তে সুগন্ধিমুক্ত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল।
আপোনাৰ ছালৰ যত্নত হাইয়ালুৰনিক এচিড অন্তর্ভুক্ত কৰক: আদ্রতা ধৰি ৰখাত সহায় কৰিবলৈ হাইয়ালুৰনিক এচিড যুক্ত ছিৰাম ব্যৱহাৰ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। এই উপাদানে ছালখনক পানী ধৰি ৰখাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ছালখন মসৃণ আৰু সতেজ দেখা যায়।
অৱশ্যে ছিৰাম ব্যৱহাৰ কৰাৰ পিছত মইশ্ব’ৰাইজাৰ প্ৰয়োগ কৰাটো অতিপ্রয়োজনীয়। যিকোনো নতুন প্রসাধন সামগ্ৰী চেষ্টা কৰাৰ আগতে সদায় পেচ টেষ্ট কৰক।
ছানস্ক্রীণ: উৎসৱৰ বতৰ শেষ হোৱাৰ পিছতো যেতিয়াই বাহিৰলৈ ওলাই যায় তেতিয়াই ছানস্ক্রীণ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈয়েই থাকে। ৰ’দৰ পৰা ওলোৱা আলট্রাভায়োলেট ৰশ্মিয়ে আপোনাৰ ছালৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে আৰু অকাল বয়স বৃদ্ধিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। গতিকে দিনটোত কমেও ৩০ এছ পি এফ থকা ছানস্ক্রীণ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। যদি আপুনি দীর্ঘ সময়ৰ বাবে বাহিৰত থাকে বা ঘাম ওলায়, তেন্তে নিৰ্দেশনা অনুসৰি পুনৰ প্ৰয়োগ কৰক।
ছালখনক জিৰণি দিয়ক আৰু
হাইড্রেটেড হৈ থাকক: উৎসৱৰ পিছত লগে লগে একাধিক ফেচিয়েল, স্ক্রাব বা নতুন ছালৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰীৰ বাবে লৰালৰি কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। আপোনাৰ ছালখনক প্ৰাকৃতিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিবলৈ সময় দিয়ক।
কেইদিনমানৰ বাবে মৌলিক যত্নত গুৰুত্ব দিব লাগে: নিয়মীয়াকৈ পৰিষ্কাৰ কৰা, মইশ্ব’ৰাইজিং কৰা আৰু ছানস্ক্রীন ব্যৱহাৰ কৰা। অতিমাত্রা এক্সফোলিয়েচন বা একেলগে অত্যধিক সক্রিয় উপাদান ব্যৱহাৰ কৰিলে ছালৰ বিষ আৰু শুকান হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও নিশ্চিত হওক যে আপুনি প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খায়, সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰে আৰু পর্যাপ্ত টোপনি লয়। যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত অত্যধিক ৰঙা পৰা, খজুৱতি বা বিষ হোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে বিভিন্ন সামগ্ৰীৰ স’তে পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰাটো এৰক; ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।
