Tag: Health

●ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ যদি আপুনি পটেছিয়ামযুক্ত কল খাই আমনি পাইনে তেন্তে ঔটেঙা হৈছে শ্ৰেষ্ঠ বিকল্প । ঔটেঙাই উচ্চ ...

★ভিটামিন চি থকা বাবে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে । বতৰ সলনি হোৱাৰ সময়ত হোৱা কাহ, জ্বৰ, এলাৰ্জিজনিত সমস্যাৰ ...

●গাৰ ছাল শোটোৰা পৰা ৰোধ কৰে গাৰ ছাল শোটোৰা পৰা ৰোধ কৰিবৰ বাবে কঁঠালৰ বীজ ঠাণ্ডা গাখীৰৰ স'তে মসৃণভাৱে পিহী ...

★এটা জালুক বেজিৰে ফুটা কৰি সেইটো চাকিৰ শিখাত জ্বলাই দিয়ক । এতিয়া তাৰ পৰা যি ধোৱাঁ ওলায়, সেইখিনি নাকেৰে টানি ...

★হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰাত কেঁচা অমিতা অতি উপকাৰী। কেঁচা অমিতাত পেপেইন ,কাইম’পেপেইন আদি বিভিন্ন এনজাইম আছে যিয়ে কার্বহাইড্রেট, স্নেহ আৰু ...

আমাৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষাত বিভন্ন সেউজীয়া শাক-পাচলিবােৰৰ গুৰুত্ব অপৰীসীম। ব্রকলিও এনে এবিধ পাচলি যি আমাৰ স্বাস্থ্য ৰক্ষাত গুৰুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্রহণ কৰে। ...

★নৰসিংহ পাতত যথেষ্ট পৰিমাণে খনিজ পদাৰ্থ, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন চি আৰু ভিটামিন ই থাকে কাৰণে শিশুৰ কাৰণে এই ...

★ৰঙালাও গুটিত বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ ভিটামিন বি কম্প্লেক্স , জিংক , এন্টিঅক্সিডেন্ট থকাৰ বাবে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। ★বৰ্ষা ...

★গেষ্ট্ৰিকৰ সমস্যাত দীর্ঘদিন ধৰি ভূগি থকা জনে প্রতিদিনে এটাকৈ জলফাই খালে সুফল পাব। ★কলা বৰণৰ জলফাই ভিটামিন-ই ৰ ভাল উৎস। ...

★দেহৰ উপযোগী ,ভিটামিন (বি,ই,ডি)কেলচিয়াম,পটেচিয়াম,মেগনেচিয়াম ,কপাৰ ,আইৰন ,জিংক,চডিয়াম,ফাইবাৰ,এন্টি অক্সিডেন্ট,ওমেগা৬ আদি শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় সকলো সুক্ষ্ম পৌষ্টিক তত্বৰে ভৰপুৰ বাদাম। ★গাখীৰ, ঘী,মাছ মাংস,ফলাদিৰ ...